びっくり添加物の話&足裏のツボ押し

こかげのオーナー・佐藤真理子さんにお越し頂いて食育の話をして頂きました。まずは内臓の働きについて。良かれと思って食べさせているおやつに、こんなにもたくさんの砂糖が入っていると言う事を知っておいて下さい。続いて足裏のお話。糖や油をろ過するフィルターの役割をしている腎臓はとても大切。まずは腎臓に効くツボ押しから。痛いからと、ついつい優しく押してしまいますが、姿勢を正して体重をかけておすのがポイント。ツボ押し棒がなければレンゲを使ってやってみて下さい。子どもにも効果大！ぐっすり眠れるそうです。是非、お試し下さい‼︎