中央ブロック自主活動「お弁当ランチ&フラ体験会」

１／２０(月)
中央ブロック自主活動
「お弁当ランチ&フラ体験会」

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「華むら」さんの、上品で繊細な味付けのお弁当を食べながらお喋りを楽しみました。

その後、フラ好きの会員によるフラ体験会。フラって実は筋力を必要とする全身運動。普段使わない筋肉を刺激して、寒さで縮こまった体を伸ばしてスッキリ！

心地よいハワイアンミュージックと共に、いい汗を流しました。その後、参加の方は筋肉痛大丈夫でしたか（笑）