4月26日(木)
自然カフェこかげのオーナー 佐藤真理子さんをお招きして
食の大事さや添加物についてのお話をしていただきました。
1年前の菓子パンをみて衝撃!カビが生えてない!からスタート
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佐藤さんからの問題で
「人は年間どれくらいの添加物を摂取してるのか?」
と聞かれ、どのくらいだろう???
答えを聞いてびっくり!知らず知らずのうちに取ってるんですね~
では添加物実験
炭酸ドリンクを作ります
無糖の炭酸に糖分(ブドウ糖)を入れて味見
飲んだことある味
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次は食用色素をプラス
あれあれ?なんだか見たことあるものに
最後に香りや味の添加物をプラス
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みんなで試飲
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これはあの味、こっちはあの味
出来る原料みてぞぞぞ
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糖分がしめる料を砂糖であらわしたものをみてもっとぞぞぞ
添加物の減らす方法として調味料を変えてみるのがいい
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お母さんたち真剣にきいてました
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調理法によって体に受けるダメージがちがう話も
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では何を食べればいいのか?
まごわやさしい+こ
だそうです。
体を作る食事ってすごく大事だな~と感じたお話でした。
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もこガーデニング
5月1日(火)11:00~
ミニトマト&ピーマンをプランターに植えます。
普段できない土いじりをしたり、野菜を育てる体験を親子でしませんか?
夏には実ったトマト&ピーマンをピザトーストにして食べます♪