食と足もみ講座スタート
1月28日(月)
こかげオーナーの佐藤真理子さんを講師にお迎えして、冷えの原因や腸活、足もみの仕方を教わりました。
腸は第2の脳・腸を制するものは人生を制す‼︎
食物繊維たっぷりのきのこの塩麹蒸しを試食させてもらいました。普段、きのこを食べないと言う子どもにも大好評‼︎
さあ、足もみをしましょう。
力を入れて、ゴリゴリと‼︎腰痛や肩凝り・冷え性や頭痛…お母さんたちの悩みにあったツボを押してもらいました。
ヒィ〜とかギャ〜とか楽しそうな声があちこちから聞こえてきていましたよ。
